GORE-TEX不是一種服飾品牌,而是美商戈爾公司研發的專利布料,含有膨體聚四氟乙烯微孔薄膜,是一種排斥水分的材質,每平方吋內不規則分布90億個小孔,每個小孔比水滴小2萬倍,雨水和風雪絕對不能透入,既可防水又能排出體內汗氣。
美商戈爾公司將這種薄膜授權給多家服裝品牌使用,為確保品質,戈爾公司採製造及銷售特許證制度。採用GORE-TEX薄膜的服裝品牌,則可掛上授權的黑底金字方形大吊牌,這種高科技材質外套十分昂貴,平均每件都要上萬元台幣。
GORE-TEX不是一種服飾品牌,而是美商戈爾公司研發的專利布料,含有膨體聚四氟乙烯微孔薄膜,是一種排斥水分的材質,每平方吋內不規則分布90億個小孔,每個小孔比水滴小2萬倍,雨水和風雪絕對不能透入,既可防水又能排出體內汗氣。
美商戈爾公司將這種薄膜授權給多家服裝品牌使用,為確保品質,戈爾公司採製造及銷售特許證制度。採用GORE-TEX薄膜的服裝品牌,則可掛上授權的黑底金字方形大吊牌,這種高科技材質外套十分昂貴,平均每件都要上萬元台幣。
有一次佛陀帶領弟子出外遊行佈教回到舍衛城時,被大眾譏為六群比丘的弟子們,已先佛陀和大眾到達祇園精舍而佔有比較好的坐臥處,並且還對人說:
『這是我們師父的,這是我們應有的地方。』
舍利弗在佛陀回來以後,也趕到祇園精舍,見他過去的坐臥處都給六群比丘佔去了,舍利弗沒有辦法,就在樹下靜坐了一夜,佛陀早晨起來,聽到樹下有咳嗽的聲音,佛陀問道:
『誰在那裡?怎麼不在室內靜坐?』
年老的舍利弗回答道:
『佛陀!是我舍利弗。因為昨天跟隨佛陀回來的人很多,精舍都被住滿,我在樹下住一宿沒有關係。』
佛陀聽後,就此因緣,對比丘們說法道:
『諸比丘!我問你們,在我的教團中,要甚麼樣的人才可以受上等的床座,上等的水,上等的飲食呢?』
比丘們有的說要由剎帝利或婆羅門出家的才可以,有的說要持律修行者才可以,有的說要佈教說法者才可以,最後,佛陀莊嚴的對諸比丘說道:
『諸比丘!往昔在雪山中有鷓鴣、猿猴、大象同在一起,他們雖是朋友,但不互相尊敬,後來覺察這樣不對,才對年齡最長的恭敬,依他的教誡,這樣,他們身壞命終時,都轉生善處。諸比丘!你們要崇敬法臘的年老者,在現世受人稱讚,後世也才能生在善處。諸比丘!我的教法中,沒有階級的高低,但我的教法中有法臘戒長的長老,你們要奉事禮拜,供養,長老們是應受第一的床座,第一的水,第一的飲食。』
佛陀的法語,舍利弗聽了很感激,諸比丘聽了也很感動!
轉自Mobile01--babykt原著
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我是先買彈性批土,這玩意超級難用。首先他有分小裂縫和大裂縫,所以你要買兩瓶,問題是這玩意比一般批土貴的多多多。然後一開始批的太厚了,這東西超級硬,你如果像我沒有工具只有砂紙幾乎是不可能磨的平的。後來又批的太薄了,漆上去還是看的到裂痕。結論是新手別碰這玩意,大不了每年都裂每年漆一次總可以吧!
2. 我是看網路建議的,直接到大賣場(BQ之類)買雙喜批土就行了,也不用加石膏什麼的了,直接打開就可以用了。這東西用量比想像的多,還好非常便宜,所以直接買大罐的吧,我買小罐的害我跑三趟。這東西別裹太厚,幾乎補完整面牆回頭就乾了,所以建議什麼都不用加了。
3. 砂紙我買 220 的,用起來還算順手。沒機器就沒什麼技巧了,裁成小片用手拿卯起來磨磨磨就對了,覺得磨不動了就換一片。
4. 然後你還需要一隻刮刀,要買越薄越大的越好,我看師傅都用那種超級長很薄然後沒把手的,不過賣場買不到。所以我買賣場看的到的刮面最長有把手的,刮起來果然比以前買的小的厚的好用多多。
5. 補土盡量補的平整一點,就是別和隔壁牆面高度差太多,也不要坑坑洞洞的,這樣磨的時候可以少花一點力氣。因為要完工後看起來光滑的話,前提就是磨完後手摸上去必須感覺非常光滑,不能有任何凹凸的手感。摸的時候要多從不同方向去摸,才不會發生上面已經磨到平滑了,漆完後才發現下面還沒磨平這種慘案。
6. 所謂批土的意思本人的解釋是,在裂縫和不平處披上一層土使之平整,所以我不會去做把批土擠進裂縫這種事,就單純在其表面披上一層蓋過裂縫和不平處就是了。所以所有的小裂縫都要批土,因為只有漆是蓋不住裂縫的。
7. 上漆是蓋的過補土的顏色就可以了,至少要兩次吧,上第二次的時候一定要等前一次的乾喔。我是用得利乳膠漆啦,一開始用沒稀釋的直接漆,不過本人技術不好,個人覺得刷面漆痕很明顯,而且也不好推。後來酌量加水稀釋就好的多了,不過沒比例可以分享,是靠感覺隨便抓的。稀釋會有什麼壞處我也不知道,不知道有沒有什麼專業人士可以說明一下?
8. 一隻好的刷子也是很重要的,這次有幸誤打誤撞買到一隻還不錯用的刷子,但是怎麼選擇我還是不知道。因為後來又跑去買了一隻小刷子就很爛,都不吸水,你可以想像一下不吸水的毛筆怎麼寫字啊!不過毛比較硬,較不會留下刷痕。
1.將車子開到大約如圖的位置 與右方車輛間距約 1.5 公尺左右把頭轉向右後方的窗子 看C柱 與停車格剛好成一直線
2.打倒車檔 並將方向盤死命快速往右打到底
3.順順的把車開進去 注意看兩旁照後鏡 看會不會去 A 到旁邊的車子 (要是會A 到 把車子往前開 修正角度後 再倒車進來)
4.停進去後 馬上再死命快速的把方向盤回正 . 完成
要是您開的是自排車 切記停車方式 ! 先踩住煞車 然後排入空檔 拉手煞車鬆開腳煞車 . 確定車子不會移動後 再踩煞車排入 P 檔 (此舉是為了保護你的自排系統) ----------轉自Mobile01[Capone]原作
1.第一步.將車子開到前方車輛旁邊 注意一下間距 大約留個 50cm~60cm 就可以了 然後將右照後鏡對著前方車輛的B柱(就是前門跟後門之間)的位置 打倒車檔 並將方向盤快速往右打到底.
2.打開你旁邊的車窗.並將頭探出去看後輪的地方 當後輪壓到停車線時就可以停止剛剛的動作 然後很快的把方向盤回正並順勢往左打大約一圈至一圈半 繼續倒車停進去.
3.讓車子順順的往後切入 (此時要注意會不會去A到前車的後保桿.還有別撞到後車)
4.當車子停入停車格內 可以稍為調整一下前後的距離 並把車輪給打直回正. 以免傷害到車子的方向機構.
PS. 第1和 第2 個步驟 可能不適合用於每一部汽車 所以請斟酌的調整. 例如 : 一開始倒車的位置 和 間距 還有 第 2 步 回正後再打左的圈數.
國內、外多項研究都證實,綠茶對健康及防癌的助益多多,但沖泡方式和飲用方法要得宜。
台大食品科技研究所教授孫璐西說,泡綠茶的水溫不宜過高,建議攝氏七十到八十度沖泡,以每一公克茶葉泡五十西西水量的濃度飲用;
另腎臟病、胃不好及失眠患者,飲用更要小心。 腎臟病患者勿飲用 孫璐西說,綠茶可防癌、抗氧化、降低體脂肪等,主要是靠其中所含成分「兒茶素」,且綠茶的兒茶素含量為各種茶類中最高,巿面上的青茶、抹茶、高山茶等都屬綠茶,茶湯顏色呈現綠色或淡綠色。但腎臟病變者飲用,可能導致腎臟負擔加重;而胃弱者,勿空腹喝;加上綠茶含少量咖啡因,喝茶會睡不著的人,不要在睡前飲用。
北市茶葉公會顧問王連源則指出,綠茶所含兒茶素僅比烏龍茶、凍頂茶高出微量,養生保健不一定要一窩蜂選綠茶。 王連源表示,不論綠茶、烏龍茶都可採冷泡法,以茶葉與室溫的水一比五十到一百的比例泡開後,存放冰箱浸泡七至八小時後飲用,更可喝出茶的甘甜與清香,並可避免熱水讓茶中單寧酸等不良成分釋出。
轉自2009年10月21日蘋果日報
華人社會,公私之間的微妙關係,已經有許多論述。譬如,缺乏公德心,公認是華人社會(大陸、香港、台灣)的通病。不過,另外兩種常見的現象,卻較少見諸於文字。
一方面,傳統教育裡,反覆強調:讀聖賢書所學何事?就是要齊家治國平天下!君子之道,公爾忘私;忠孝不能雙全時,要移孝作忠。因此抑私而崇公,私利要讓位給公益。另一方面,許多官署的文書,以關防用印,卻不見負責人的名姓;民眾所面對的,是冷冰冰、空洞抽象的公務機關名號。還有,許多讀者來信沒有署名;似乎不敢讓自己名字曝光,有點見不得人的忸怩。
這些奇怪甚至彼此矛盾共存的現象,反映了華人文化裡,對於公私的處理,以及相對之間的關係,似乎一直缺乏一種健康正面的認知。經濟學強調,人是理性(能思索)而自利(追求自己認定的福祉),對於公益╱私利的問題,也許能稍稍野人獻曝!
有幾個常見的誤解,值得先作澄清。首先,私利和公益之間,是彼此衝突,彼此不相容。對於這種直覺,讓證據來說話:牛奶一瓶成本30元,賣50元;消費者買了之後,(假設)得到80元的快樂。因此,賣方和買方各逐其利,可是透過交易,雙方互蒙其利;兩人的福祉「同時」增加,兩人的權益「都」受到照顧,因此私利和公益同時上升。
其次,公益沒有大小,因為不能量化。這種誤解,一般人不會有,但卻偶爾見諸於讀死書的飽學之士。公益當然有大小之分,就像利益也有大小之分一樣。小學生的利益(公益的一種)、中小學生的利益、全體學生的利益、和所有師生的利益,當然是範圍不同、由小而大。而且,大小美醜善惡對錯等價值,都是排序(ordering)的觀念;1234等數字是數列(numerical)的觀念。公益的大小和排序有關,卻和量化沒有直接的關聯。事實上,民主代議的程序,就是在大小不同的公益╱私利之間處理如何取捨的問題。
私利交集就是公益
再其次,一旦面臨公益,私利須讓位。這種錯覺,值得小心斟酌。當公益和私利競爭衝突時,就如同處在天平兩邊;兩邊的輕重如何,要看其他相關的條件。日本成田機場興建時,引發附近居民激烈的抗爭;最後,機場更改設計,跑道縮短,並且調整方向。飛機起降和機場運作吞吐,每年不知要增加多少成本;且以後世世代代只要機場營運一天,就要多承擔這些成本一天。
然而,在私利和公益衝突時,私利(民眾的產權)超過公益(機場營運、旅客權益等),公益讓步。當然,在抽象的層次上,尊重私有財產本身就是一種公益;長遠來看,私有產權的穩定,超越一個機場的得失!
這種轉折,事實上就觸及了公益和私利最根本、也最核心的問題,兩者之間的關聯,到底是什麼?追根究柢,答案其實很簡單:公益,是由許許多多的私利所組成;私利交集共同的部分,就是公益。因此,單身漢的利益是私利,結婚後夫妻共同的利益,就是兩人之間的公益;兩人和家小及親戚的共同利益,就是這個家庭的公益……等等。
諾貝爾獎得主寇斯(R. Coase),以兩篇傳世論文得獎,其中之一名為「社會成本的問題」(The Problem of Social Cost)—全文主旨一言以蔽之:只有私人成本,沒有所謂的社會成本。
對於私利和公益,也可以如是觀;雖然這是較極端的描述,卻是一針見血、直指鵠的!
作者為台灣大學經濟系及研究所教授、鹿港顧問
轉自2009年10月21日蘋果日報
好玩而讓人「上癮」的電玩遊戲不少,其中不乏以經營農場為主題的養成遊戲。「開心農場」受到社會高度關注,無疑是因為它吸引了為數眾多的上班族,尤其是「沉迷者」中還頗多給人古板印象的公務員。人們在表面上對他們「工作時偷玩」的義憤譴責之外,還多了一些對「上班務農」這無厘頭新現象的好奇與不安。
開心農場的台灣玩家號稱超過300萬,如果你是其中之一,大約對媒體上的「偷竊」指摘感到啼笑皆非,因為那畢竟不是來源不明的詐騙電話,而是你欽點的「好友們」才能做的事,而且他們得手之後系統還會自動通報給你。這種「偷菜」會讓人混淆了虛擬和現實?這若非無知之言,可是對玩家很大的侮辱。然而主流媒體中卻極少聽到這300萬人的多元聲音,為什麼呢?這是因為我們社會推崇工作、貶抑嬉玩的主流觀點,當者披靡,所以玩家們選擇閉嘴。
玩的人不說話,說話的人倒是常先聲明「我沒有玩開心農場」,然後再指出玩此遊戲的種種不當,像是「警察不宜玩有偷竊觀念的遊戲」,其實這才是混淆了遊戲和現實。遊戲和許多文化一樣,需要翻譯與解碼;許多遊戲都有角色扮演的成分,照著規則演好自己的角色,是遊戲的基本精神。就像籃球裡的「抄截」,英文就老實說是「偷球(steal)」,換言之,這球原先明明是我的,你把它給偷走了。但是你在眾目睽睽下把球「偷走」時,場邊不但沒有警察把你當現行犯抓起來,還要在記錄簿上記你「偷球成功一次」。如果這時有官員或民代跳起來說這種偷竊觀念「教壞囡仔大小」,要大家不可效法,那自然讓人覺得白目。
工作休閒交錯混搭
但是沒有人上班打籃球呀!下班後再玩才是「正當的休閒活動」,不是嗎?事情沒有這麼簡單。休閒和工作是相生相應的概念;要了解人們休閒需求的擴張,必須先了解工作在人們生活中不斷擴張的角色。當代工作的壓力與要求已經理直氣壯地侵入了我們下班後的生活,上班時間偷玩一盤踩地雷多少是種補償。Google在辦公室裡擺滿了玩具和遊戲,但同時也期望員工下班後「自動」留下來繼續工作。許多公司雖然沒有那麼先進,但也有「咖啡時間(coffee break)」,讓上班族能在工作中喘口氣,就像學校的下課時間一樣。我國實質工時在全世界名列前茅,這和上班務農族在全世界數一數二,兩個現象恐怕要合起來看,才能窺見我們工作和休閒交錯混搭的全貌。
當代電腦既是工作利器也是休閒窗口,上班時看看電子報了解一下房市股市世界大事,或是MSN八卦一下老闆同事,乃至於噗一下心情推兩篇好文,似乎無傷大雅,都在上司們可以睜隻眼閉隻眼的範圍。但是上班怎麼能夠玩遊戲?而且還和同事一起玩?
不是玩家的人很難了解遊戲,當然更難了解遊戲是有性質差異的—正因為開心農場是低強度的遊戲,它才能被如此多的人口大量的玩。工作中的人們,即便想逃離疲累而無聊的工作,也無法負荷和幾個玩家一起組隊,打一場需要幾十分鐘聚精會神的線上遊戲副本,他們只能施個肥、除個草、偷個菜。全民玩開心農場,並不是因為這款遊戲多好玩,而是因為它適合上班時間偷玩個幾分鐘。和眾多處境相同的農友們一起偷玩的樂趣遠超過「上班時好好上班、下班後好好休閒」的道德規訓。
我們的社會裡已經累積了數量龐大的玩家,但不幸的是,我們的文化極為缺乏遊戲傳統,遊戲始終居於文化的邊陲位置,玩家抬不起頭來、走不出衣櫃,只能在遊戲中相濡以沫,卻無法在社會中現身為遊戲出聲。
孫春在為交通大學資訊工程系暨教育研究所教授、林鶴玲為台灣大學社會系教授
國內觀光,現在更便宜了!政府補助低價1日遊,有一百條路線的幸福巴士即將開跑,包括陽明山、日月潭、墾丁,原價至少都要千元以上的旅遊行程,從3月份開始,每人只要花100元就可以上路,相當划算。
省錢可不一定要待在家裡,搭乘幸福巴士全台玩透透,現在每個人只要花100塊錢,像是知名景點日月潭一日遊,民眾從台北車站搭車,到日月潭環湖賞景、參訪原住民部落,接著觀摩手工紙寮場,再到埔里酒廠逛逛,一整天下來每人原價1500元,現在一家四口不到500塊錢就搞定。
政府補助每團一萬元,從三月份起到八月,總共2000車次的幸福巴士開跑,全台100條路線,包括北部陽明山、九份,中部的日月潭、東部的花蓮太魯閣,還有墾丁的海角七號一日遊,從北到南玩透透,統統只要一百元
超低價的國內旅遊行程,三月份起開賣,讓想省錢的民眾玩的划算又超值,不過行程中的餐費、門票費可得額外自費,民眾報名前還得先詢問仔細。
原新聞出處:http://news.sina.com.tw/article/20090227/1425543.html
幸福巴士報名網址:http://www.happybus.org.tw/
轉錄奇摩知識
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我有個朋友,他不管遇到親戚、朋友,甚至是陌生人也可以講一”坨”的,我也想訓練自己,有沒有什麼好方法?煩請告知~
找話題有幾個方向讓你參考看看:
1.最好是對方也會有興趣的話題,像是興趣、喜好。
關於這一點就要看你和對方是否熟悉了,越是熟的朋友,越了解對方喜歡什麼吧!(不過也有可能因為太熟以致於不知道要問什麼,所以人需要一直不斷地成長啊!這樣子彼此的相處才不會乏味…嘿,我好像有點離題了!)
彼此的興趣應該是一個不錯的話題,例如:
「你最近看過哪些電影?可不可以介紹幾部好看的?」
「我最近看了**電影,你看過嗎?覺得如何?」
「我想學攝影,能不能教我怎麼選相機?」
「聽說你是棒球迷,棒球的規則是不是很複雜啊?」…如果是跟對方的興趣有關,對方一定立刻滔滔不絕,說不定你連話都插不上呢!
如果你不太了解對方,就可以看看他身上的東西,或是他身邊的環境,看看有什麼好聊的,比方說:「你身上的錶 / 項鍊 / 球鞋好漂亮,哪裡買
的啊?」
「這本書聽說很不錯,內容寫些什麼?」「
你也用這個牌子的**啊!怎麼樣好用吧?」
2.問從前的經歷。
「以前你在哪裡念書 / 工作?」
「你去哪些國家玩過?」
「暑假 / 過年春節 / 情人節又快來了,不知道要去哪裡玩耶,你有沒有什麼推薦的地方?」
「你以前都在哪裡補習?」
「你跟你的另一半是怎麼認識的啊?」
3.問未來的計畫。
「你以後要繼續升學嗎?」
「想找什麼樣的工作?」
「今年想要出國旅遊嗎?」
「以後想去哪些地方玩?」
「什麼時候結婚啊?」
4.問現在的情況。
「現在的工作如何?」
「有沒有認識有趣的同學或老師啊?」
「我聽說你們學校附近好像有很多好吃的地方,可不可以介紹幾家啊?」
5.多多關心最近流行的話題。像是最近流行的新聞、電視、電影、歌手、美食、戲劇表演、活動、社會事件、流行現象…等,都可以成為你們的話題喔!
6.萬一真的沒有話題可聊,有時候這反而也可以是一個話題喔!我還記得小學還是國中時,有一次我在上學途中遇到一個同學,理所當然兩人就走在一起上學啦!但是走到一半我們就沒話可說了,沈默了好一會兒以後,我開口說:「怎麼辦?我一直在想要聊什麼話題,可是我想不到話題可以聊耶?」沒想到她馬上說:「我也是耶!有時候我也會這樣喔…」之後我們兩人就這樣接下去繼續聊,一直到了學校還沒聊完。嗯…這也算是個不錯的體驗啦!
7.要營造愉快的聊天氣氛,當然你自己本身也要是個好的聆聽者。除此之外,你也可以先談談自己的經驗或心情,有時候這樣反而可以引起對方的共鳴,也會拿出自己的想法來與你分享呢!
聊天最難的就是如何找尋第一個話題了,第一個話題一旦出現,後面就很容易接下去啦!總而言之,我覺得有三大話題,是不論何時何地、對象是誰都可以聊得起來的,那就是:「美食」、「玩樂 / 旅遊」、「電影」。(如果對方是男生的話,我覺得「當兵」也是一個不錯的話題,每次只要有人提起這個話題,現場都一定會有熱烈的迴響喔!)
關於口才、溝通能力以及幽默感的訓練,我相信坊間很多書籍都可以給你很多的建議。但是有一點我覺得很重要,就是「自己本身的見識、知識、學識是否足夠豐富」,這樣子不論別人談論任何話題,你都有話可以接,而且還言之有物,這樣就厲害啦!
至於幽默感的培養,一是要靠天生的個性(活潑開朗),還有一點小聰明(因為很多玩笑是要舉一反
三、臨場反應的,而且你要講笑話,也要有好的記性把這些笑話背起來呀!)再來就是要靠自己本身的努力用功了,多看一些綜藝節目(吳宗憲、康康、張菲主持的)、電影(周星馳)、喜劇,多看一些笑話,必要時把它們背起來,說不定聊天時碰到相關的話題就可以用囉!(我看「康熙來了」節目中,康康身上都會帶著一個小本子,上面記著許多笑話,他會不時拿起來看,並且不斷補充。如果在節目上說過了,他就會把它劃掉。看完這集節目以後,我才知道原來諧星也是需要用功的。一般人或許不用做到像他一樣,但我覺得多看、多聽是一定要的啦!)
不知道我這樣的回答恰不恰當,不過我號稱是「跟誰都可以聊天的人」喔!可是口才好的人未必人緣就好,這是我覺得必須要強調的一點,有些人雖然口才不佳,但是做人誠懇,一樣可以交到很多朋友啊!
一起加油吧!
要馬你要放輕鬆的跟對方聊天自然就不會覺得無聊也不會覺得緊張,
會覺得不自在就是因為你開始緊張了*_^
老實的男生呢!千萬千萬記得三大要領:1.自信 2.輕鬆自然 3.不要有其他設想{就是一直想我如果不怎樣會怎樣}
當自己發現突然無言的時候
我就會講一些垃圾話 有時也蠻好玩的
妳不一定要找話題啦
通常主導話題的人社交能力都比較強勢
所以 妳可以插入自己的意見
一句一句的練習 慢慢就習慣了
或者在討論的時候
適當的發出自己的問題 也是可以的
不要擔心說的不好
其實聊天的時候都是想到什麼就說什麼
想太多反而會說不出話
最重要的是 一定不能害怕 要想辦法克服自己
不然想說的話到了嘴巴又吞了會去了
希望對你有幫助~~~依你現在的狀況看來
妳應該多去了解朋友的興趣是什麼
多多培養興趣 多吸收知識
聊天的時候就有很多題材能用
總之 要多去了解別人都在聊些什麼
妳的問題好像不在不敢開口
而是腦袋根本空空的
所以....我只能說
一定要充實自己 如果他們喜歡聊明星
那就多看娛樂新聞 諸如此類的
如果朋友在聊的你都不太懂
口才再好也沒法度吧